10 olulist soovitust, et talvekülm sinu ilu ei näpistaks

Kõige külmemad päevad tahaks veeta mõnusalt pleedi sisse kerituna lemmikraamatut või -sarja nautides, aga töö vajab tegemist ja käigud käimist, nii et siiski tuleb nina ukse vahelt välja pista. Külmaga ei pea aga vastu seisma ainult nina: tervele su nahale ja loomulikult juustele on talv tõelisi väljakutseid esitav period. Kuidas neid siis kõige paremini kosutada, et pakane liiga palju paha ei teeks?

1. Niisuta-niisuta-niisuta!

Muutlik temperatuur, külm tuul ja keskküte ja auto kliimasüsteem esitavad nahale tõelise väljakutse, eriti kui maadled juba niigi kuivema nahatüübiga. Tulemuseks võib olla kahjustatud naha kaitsebarjäär ning kiskuv ja ketendav nahk. Oluline on kasutada niisutavat kreemi vähemalt kaks korda päevas ja kui su kreem on veebaasil (enamik on), kanna see nahale vähemalt tund enne õue minemist, et selles olev vesi jõuaks piisavalt imenduda, mitte miinuskraadidega su nahal külmuda.

2. Seerum kreemile toeks

Seerumil on tõhusas näohooldusrutiinis mängida oluline roll, iseäranis ajal, mil vajad muutlike ilmastikutingimustega rinda pistmiseks ekstra turgutust või soovid taastuda juba tekkinud kahjust. Lisa oma hommikutesse antioksüdantide rohke C-vitamiiniga seerum, et nahka toniseerida, kaitsta seda vabade radikaalide eest ja ühtlustada nahatooni. Õhtune seerum võiks sisaldada parimaks niisutuseks hüaluroonhapet või esimeste vananemisilmingute ja ebaühtlase nahatekstuuriga võitlemiseks retinooli.  Seerum kanna nahale pärast puhastamist ja toniseerimist ja enne näokreemi või -õli.

3. Rahusta punetavat palet

Külma ja värske õhu käes liikumine võib anda põskedele roosa õhetuse, aga punetavad põsed, nina ning isegi lõug ja laup võivad viidata ka rosaatseale. Kel rosaatseale kalduv nahk, teab, et ekstreemsed temperatuurid – sealjuures nii külm kui kuum, nii et lohutust ei saa otsida ka saunast – teevad selle vaid hullemaks. Kahjuks puudub rosaatseale ravi, küll aga saab nahale leevendust pakkuda õigete hooldustoodetega, mis loodud põletikku leevendama ja nahka rahustama. Abi on ka märkamisest, millised olukorrad, toidud või toimingud sinu puhul rosaatseat enim ärritavad, et neid siis pigem vältida.

4. Hoolda õrna silmaümbrust

Naha pindmine kiht silmade ümbruses on äärmiselt õhuke: silmalaugudel pool millimeetrit ja silmade all vaid pisut paksem. Samal ajal on silmad üks piirkond, mis peab väga palju läbi elama. Võime talvel end mütside ja sallide alla peita, aga silmad jäävad ju siiski välja. Õhtul meiki eemaldades kipume silmade ümber olevat nahka sikutama ja venitama, rääkimata sellest, et on palju inimesi, kel mure nii loomult kuivade silmade kui punetusega silmade ümbruses. Mida selle vastu teha? Silmakreemid ja -seerumid on nahahooldusrutiinis äärmiselt olulisel kohal ja talvisel ajal võiks neid kasutada kaks korda päevas. Tupsuta kreem silmaümbrusesse oma neljanda sõrmega, millel õrneim puudutus. Meiki eemaldades ole aga ekstra õrn: hoia meigieemaldajaga leotatud vatipatja umbes 30 sekundit suletud silmal, andmaks sellele aega meik n-ö lahti sulatada, et pärast oleks nühkimist ja hõõrumist vähem.

5. Duši alla vaid viieks minutiks

Kui külm on vaat et kontidesse pugenud, kõlab pikk duši all mõnulemine väga ahvatlevalt, kuid naha aspektist on see üks kahjulikumaid asju, mida teha saad. Kõik see vesi koorib su nahalt niiskust, nii et hoia oma dušid lühikesed, kuid efektiivsed. Vaid paariminutilise mõjuajaga toitvatel juuksemaskidel, superniisutavatel kehapesuõlidel ja -kreemidel olgu nüüd aukoht sinu duširutiinis.

6. Kehakreem aukohale

Ära unusta kreemitada või õlitada kogu keha niipea kui duši alt välja astud, sest niiskel nahal mõjub see veelgi efektiivsemalt, lukustades kogu niiskuse. Vaatamata sellele, et talvel on jalad teiste hindavate pilkude alt peidus, ära ka jalakreemi sahtlisse unusta!

7. Et suudlused jääks pehmeks

Kuivad ja karedad huuled tekitavad ebamugavustunnet ja rikuvad tuju ka siis, kui huulevärv ei jää nii kaunis kui võiks. Koori oma huuli regulaarselt – selleks piisab ka õrnadest ringjatest liigutustest hambaharjaga, aga miks mitte segada kokku pisut suhkrut ja oliivõli või kasutada spetsiaalset huulekoorijat. Kõige olulisem on huuli mitte limpsida ja kasutada regulaarselt palsamit. Lanoliini, A- ja E-vitamiini sisaldavad palsamid aitavad iseäranis tõhusalt huuli ravida ja edasiste kahjustuste eest kaitsta.

8. Kätele kosutust

Kätel on pea olematu kaitsev rasvakiht, mis pole ainult põhjus, miks need esimesena vananema hakkavad, vaid ka põhjus, miks peaksid nende eest talvel ekstra hoolt kandma. Kanna kätekreemi alati kaasas, kreemita pärast iga pesu ja miks mitte ka vahepealsetel hetkedel, et vältida liigset kuivust, mis võib omakorda viia kareduse ja punetuseni. Suurepärased koostisosad kätekreemis on uurea, glütseriin, sheavõi ja kõikvõimalikud õlid, nii et aja neid taga kui koostisosade nimekirja uurid. Neile, kel soodumus lõhenevateks sõrmeotsteks ja küünenahkadeks, võib talv olla iseäranis karm ja valulik periood. Üliniisutavad ja toitvad kreemid on siin abiks ja kui päeval eelistad kergemaid ja kiiresti imenduvaid kreeme, siis enne uinumist võiksid peale kanda midagi rasvasemat. Kasu võib olla ka niisutavast ja kaitsvast küünenahaõlist. Kindlasti ära jäta külmal talvepäeval kindaid esikukapile või vale jope taskusse – kanna neid alati kaasas ja käes!

9. Need talvised juuksed…

Niiskusega krussis, aga mütsiga lössis – see on tüüpiline talvine probleem, mis mitmes mõttes paratamatu, kuid õigete hooldus- ja sättimisvõtetega annab juukseid taltsutada iga ilmaga. Esmalt mõtleme külmale ja kuivale õhule: nii nagu see kahjustab ja kuivatab nahka, teeb see liiga ka juustele. Need kaotavad oma niiskuse ja sära, lähevad elektrit täis ja muutuvad aina hapramaks. Pakasega õues käies peida juuksed võimalusel salli või jope sisse, kodus kasuta aga ekstra niisutavaid šampoone-palsameid-maske ja loomulikult juukseotste õli. Proovi juukseid mitte igapäevaselt pesta, vaid 1-2 korda nädalas, värskendades neid vahepeal vajadusel kuivšampooniga või kandes neid kinni: õige strateegiaga on vägagi võimalik varjata, et sa pole viis päeva pead pesnud.

10.  Vähem särtsu, rohkem sära

Elektrit täis juuksed on tõeline talvine nuhtlus, kuid on võtteid, mis olukorda tõhusalt leevendada aitavad. Kräsu vastu aitavad anti-frizz märgisega juustessejäetavad palsamid. Kuumtöötle nii palju kui vaja ja nii vähe kui võimalik. Kui müts või kapuuts rikuvad soengu, kanna kaasas väikest juukselakki, -õli või tekstuurispreid, et sihtkohta jõudes olukorda fikseerida. Mis aga aitab elektrit täis juuste vastu? Vali hari või kamm, mis on puidust, metallist või spetsiaalsest materjalist, mis ongi mõeldud staatilise elektri vastu. Plastikust harjade ja kammidega lähevad juuksed üldiselt kergemini elektrit täis.