Millest su peanahk kõneleb?

Kaunite juuste saladus peitub paljuski peanaha tasakaalus. Peanaha heakord mõjutab juuste välimust ja tugevust ning sellest võib välja lugeda olulisi vihjeid, kuidas oleks õige oma juuste eest hoolt kanda.

Kuidas mõista, mida peanahk sulle öelda tahab ning tema vajaduste eest hästi hoolitseda räägib juuksur Patrice Daniel.

Prantsusmaalt pärit Patrice sõnul peegeldab nahk, sealhulgas ka peanahk meie tervist. “Kõik me unistame kohevatest, läikivatest ja vastupidavatest juustest ja püüame seda saavutada, kuid peanahale pöörame palju vähem tähelepanu,” tõdeb juuksur. “Nahk on filter, mis toob esile kõik keha mured. Jälgi oma keha ja naha reaktsioone.”

Millist tüüpi on sinu peanahk?

Peanaha tüübid võib jagada kolmeks.

• Kuiv peanahk – nahk on tihe, pinges ja stressis. Selle tunneb ära näiteks massaaži tehes, kui nahk liigub sõrmede all raskepäraselt. Kuiva peanaha tunnusteks võivad olla kõõm või lõhenev nahk. 
  Juuksed kipuvad olema peenikesed ja õhukesed, kuigi karvu võib olla isegi palju.
  Kuiv peanahk on tingitud rasu nappusest. Rasunäärmete aktiveerumist soodustavad peanaha regulaarsed massaažid.
  
• Tundlik peanahk – juukseid sõrmede, kammi või harjaga puudutades on tunda, et peanahk on hell.
  Naha tundlikkus kuuma ja külma suhtes võib olla seotud ka tervise, väsimuse, stressi, kehvade söömisharjumustega. Vistrikud, punased laigud, ekseemid viitavad naha kadunud tasakaalule ja soodustavad peanaha ülitundlikkust.
  
• Rasune peanahk – rasu liigset moodustumist nimetatakse hüperseborröaks, mille korral tunduvad juuksed justkui peanaha külge kinni jäänud. Hüperseborröa põhjuseks võivad olla hormonaalsed muutused (näiteks puberteedieas või menopausi ajal), mis panevad rasunäärmed aktiivsemalt tööle. Tihedad juuksed võimendavad rasu eritust. Liiga sage ja intensiivne šampoonitamine ning kuum vesi soodustavad peanaha rasu tootmist.
  

Hoolduse võti: pesu

Pesu on juuksehoolduse võtmeks. Kui tunned vajadust juukseid iga päev pesta, pole peanahk määrdunud ja rasune, vaid suure tõenäosusega ootavad juuksed lihtsalt värskendust.

Peanaha intensiivne hõõrumine, liiga kuuma veega pesu, juhuslikud ja silikooniga šampoonid, tugeva viimistlusega soengud intensiivistavad rasu eritumist ja tekitavad tunde, nagu juuksed oleksid rasvased. Nii on lihtne sattuda nõiaringi: mida rohkem juukseid pesed, seda kiiremini muutub peanahk rasuseks ja tekib ebamugav tunne.

“Peamine, mida sellises olukorras teha, on vähendada šampooni kasutamise sagedust,” soovitab Patrice.

Katseta järgmist rütmi. Pese juukseid iga nelja päeva tagant sobiva šampooni ja leige veega. Loputa samuti leige veega. Seejärel kanna juustele ja otstesse palsamit ja kammi juuksed suurte piidega kammiga juurtest otsteni läbi. Kui sa pesujärgsel hommikul ei saa ikkagi oma päeva ilma juuksepesuta alustada, niisuta juuksed sooja veega ja kanna neile vaid palsamit. Loputa hoolikalt leige veega ja kammi juukseid. Nii toimides on juuksed veatud ja peanahk tervem,” soovitab Patrice. Palsamiga pesu ei eruta rasunäärmeid ja nii säilib peanaha loomulik kaitse.

Vaheta šampoone regulaarselt

Pestes kasuta vajadusel lisaks šampoonile ka toodet, mis aitab juuksed pusadest lahti harutada, kuna see mõjub peanahale positiivselt. Šampoon vali peanaha ja juuste tüübi järgi, mitte hea lõhna ja vahutavuse järgi.

Vahurohkus võib olla liiga intensiivne ja juuksed hoopis hapraks muuta. Šampoone soovitab Patrice regulaarselt vahetada, et toodetel oleks võimalik säilitada juustele oma tõhusat toimet.

“Kasuta samasugust šampooni kolme nädala jooksul iga nelja päeva tagant. Järgmise kolme nädala jooksul pese juukseid mõne teise šampooniga,” annab ta nõu. “Tooteid regulaarselt vahetades on peanahk ja juuksed aktiivsetele toitainetele vastuvõtlikumad.”

Sobiva šampooni otsingutel

• Kuivadel juustel sobib kasutada vaheldumisi sügavalt niisutavaid valgurikkaid šampoone ja toitvaid šampoone. Tulemuseks on juuste tasakaal ja sära.
• Rasuste juuste peanaha rasu hulka on võimalik vähendada naturaalseid tasakaalustavaid aktiivseid koostisosi sisaldavate šampoonidega. Toote pealekandmine on seejuures väga oluline! Masseeri peanahka õrnalt sõrmeotstega, et mitte rasunäärmeid liigselt “erutada” ja loputa jaheda veega.
  
• Tuhmide või loomulikult kahvatute juuste peanahk vajab valke, et olla elastsem ja juuste struktuur võiks tugevneda. Keratiin, mis moodustab juustest peaaegu 95%, koosneb peamiselt valkudest. Kuiv peanahk või valguvaegus võib olla tuhmide või värvimuutusega juuste probleemi põhjus. Lahenduseks on nn valgušampoonid. Väga poorseid juukseid turguta toitva maskiga, hoides seda kuuma rätiku all vähemalt viis minutit.
  
• Kõõm ja liigne rasu tuleb rasunäärmete liigsest tootlikkusest. Juuksed võivad olla õlised või kuivad, kuid rasu suurendab peanahal nahaseene tekke võimalust. See nõrgestab nahabarjääri ja peanahk muutub tundlikuks, koorub intensiivselt ning ilmneb kõõm. Kõõm on seega peanaha põletiku tagajärg ja selle rahustamiseks tasub kasutada pH-neutraalset šampooni. Tõhusaks lahenduseks on ka sulfaadivabad šampoonid. Rasusele peanahale tuleks šampoone masseerida õrnalt.
  

NB! Ära unusta juukseid õhutada, väldi salle ja mütse, mis kipuvad peanahka lämmatama!

Testi, kui terved on sinu juuksed!

Haara juustest väike salk ja pista see veega täidetud klaasi sisse. Kui juus jääb pinnale, on need heas korras. Kui juuksed vajuvad klaasi keskele, on need kergelt poorsed, kui aga langevad täielikult klaasi põhja, on juuksed väga poorsed.

Selle põhjal saad valida endale sobiva šampooni.

• Heas korras juukseid pese tasakaalustava šampooniga, millel on õrn, niisutav toime.
• Kergelt poorsete juuste hoolduseks kasuta niisutavat šampooni, mis sisaldab mõnda toiteõli ja seejärel niisutavat palsamit.
  
• Väga poorseid juukseid pese toitva šampooniga ning turguta taastava maskiga.
  

Hoolitse oma peanaha ja juuste eest:

1. Alter Ego Italy rahustav šampoon puhastab juuksed kergelt ja rahustab tundlikku peanahka.
2. Bioclin Bio-Nutri toitev šampoon pantenooliga hooldab kuivi ja hapraid juukseid ning tundlikku peanahka.
   
3. Bioclin Bio-Nutri toitev juuksemask pantenooliga sobib tundlikule peanahale ja taastab kuivade ja habraste juuste elujõu ja niiskusvaru.
4. Biolage RAW Scalp Rebalance taastav peanahaõli on ideaalne šampoonieelne hooldus neile, kelle peanaha niiskustasakaal on paigast ära. 
   
5. Sea Magik Pink Salt šampoon Himaalaja soola graanulite, laimi, rosmariini ning küpressi eeterlike õlidega koorib ja puhastab õrnalt nahka.
   
6. IdHair Solutions Nr. 4 toonik värskendab ja stimuleerib peanaha mikrovereringet ning eemaldab kõõma, seene ja sügeluse.
   
7. CHI Power Plus vitamiinisprei stimuleerib peanahka ja soodustab juuste kasvu.