Pasaulē slavenākais kultūrists. Pasaulē vislabāk apmaksātais kinozvaigzne. Pasaules sestās lielākās ekonomikas līderis. Tas viss ir bijis Arnolds Švarcenegers. Un nekas no tā nav noticis ar viņu nejauši. Pārāk daudzi no mums jūtas bezpalīdzīgi šajā pasaulē, it kā dzīve vienkārši notiktu ar mums. Patiesībā ir pilnīgi nepieņemami dzīvot kā upuris un neko nedarīt. Jo tikai tu pats vari padarīt savu dzīvi tādu, kādu tu sapņo – neviens cits to neizdarīs tavā vietā. Savā spēcīgajā un iedvesmojošajā grāmatā leģendārais aktieris, kultūrists un bijušais Kalifornijas gubernators Terminators dalās ar lasītājiem savos garīgajos rīkos un principos, kas palīdzējuši viņam izveidot ceļu uz panākumiem un jēgpilnu dzīvi. Septiņi noteikumi, kurus savas dzīves laikā ir ievērojis Arnolds, kurš no nabadzīgas, šauras Austrijas pilsētiņas ir kļuvis par pasaules iekarotāju, ir pieejami absolūti ikvienam no mums. Viņš tos pārliecinoši izskaidro, izmantojot gan personīgus stāstus, gan dzīvi mainošus panākumus, gan arī dzīvībai bīstamus neveiksmes gadījumus – daži no tiem ir vispārēji zināmi, par dažiem viņš šeit stāsta pirmo reizi. „„Esi noderīgs“ bija mans tēva labākais padoms man,“ raksta autors. „Padoms, kas palika atmiņā un nekad netiks aizmirsts. Noderīgums ir motivējis visus manus lēmumus un palīdzējis apkopot līdzekļus šo lēmumu pieņemšanai. Es uzrakstīju šo grāmatu, lai godinātu šos vārdus un nodotu tālāk sava tēva padomu. Es uzrakstīju šo grāmatu, jo ticu, ka ikvienam noderēs paņēmieni, kurus esmu izmantojis katrā savas dzīves posmā, un ka mums visiem ir nepieciešams uzticams ceļvedis, lai dzīvotu tādu dzīvi, kādu vienmēr esam ilgojušies.